Si me hubieran dado un euro cada vez que he oído esa frase estaría ya jubilado. Acabo de descubrir un truco consejo (si funciona lo llamaré truco, pero aún no lo he probado).

Durante los primeros 28 años de mi vida fui un mordedor de uñas empedernido. [...] Creía que lo iba a ser toda la vida

Parece esperanzador. El consejo es más que simple, y no se pierde nada por probar. Se trata de ponerse una goma en la muñeca y cada vez que nos demos cuenta de estar mordiéndonos las uñas, estirar la goma y soltarla de golpe. No tanto como para dejar marca, pero que resulte molesto.

Al autor del artículo le funcionó en una semana, y consiguió desenganchar a un muerdeuñas con más de 40 años de experiencia.

(Via: Lifehack: how to stop biting your nails)